viernes, 29 de mayo de 2015
sábado, 23 de mayo de 2015
El MAL uso de las herramientas tecnologicas
La masificación de tecnologías como el computador y celulares, y sus
herramientas como programas de redes sociales (Facebook, Twitter, entre
otros), chats, correos electrónicos y mensajes de textos, están
provocando graves dolores de cabeza en nuestra sociedad, debido al mal
uso que se le está dando a estas redes comunicacionales.
Uno de estos casos ocurrió recientemente en un colegio de Calama, luego que un profesor fuera acusado falsamente de cometer abuso con una alumna. Este hecho fue levantado y difundido maliciosamente en el Facebook, lo que provocó tal grado de conflicto en la familia del docente, que éste prefirió renunciar y volver a su ciudad de origen.
Cuando estas tecnologías caen en manos de personas mal intencionadas, enfermas y de una bajeza moral sin límite, causan un grave daño, que a veces no puede ser dimensionado. Al respecto, las leyes deben ponerse al día y crear medios legales para sancionar este de situaciones, que rayan en el delito.
Tenemos que ser prudentes frente al uso de estas tecnologías que están disponibles para todo público, sin ninguna restricción y que pueden ser vulneradas por hackers o personas que simulan identidades.
El trabajo debe comenzar en el hogar, donde es importante que los
padres sepan qué chatean sus hijos, qué imágenes envían por la red, qué
fotolog han construido en la web, cuáles son sus temas de conversación
con otros amigos, muchas veces cargado de erotismo e improperios.
Es nuestro deber dar un buen uso a estas herramientas digitales, que claramente prestan una gran ayuda a la hora de comunicarse, sobre todo con personas, amigos o familiares que viven en otros países.
Su utilidad es principalmente convertir nuestro mundo en "una aldea global" y poder utilizar estas herramientas para cambiar y compartir información, la que por su instantaneidad la hace más atractiva.
En tanto a los que dan un mal uso a estas herramientas, a los que infringen las normas del respeto y la privacidad, que caiga sobre ellos todo el peso de la ley.
Al mismo tiempo destacamos a los que utilizan este apoyo tecnológico para difundir valiosa información y promover valores universales que le hacen muy bien a nuestra sociedad.
Uno de estos casos ocurrió recientemente en un colegio de Calama, luego que un profesor fuera acusado falsamente de cometer abuso con una alumna. Este hecho fue levantado y difundido maliciosamente en el Facebook, lo que provocó tal grado de conflicto en la familia del docente, que éste prefirió renunciar y volver a su ciudad de origen.
Cuando estas tecnologías caen en manos de personas mal intencionadas, enfermas y de una bajeza moral sin límite, causan un grave daño, que a veces no puede ser dimensionado. Al respecto, las leyes deben ponerse al día y crear medios legales para sancionar este de situaciones, que rayan en el delito.
Tenemos que ser prudentes frente al uso de estas tecnologías que están disponibles para todo público, sin ninguna restricción y que pueden ser vulneradas por hackers o personas que simulan identidades.

Es nuestro deber dar un buen uso a estas herramientas digitales, que claramente prestan una gran ayuda a la hora de comunicarse, sobre todo con personas, amigos o familiares que viven en otros países.
Su utilidad es principalmente convertir nuestro mundo en "una aldea global" y poder utilizar estas herramientas para cambiar y compartir información, la que por su instantaneidad la hace más atractiva.
En tanto a los que dan un mal uso a estas herramientas, a los que infringen las normas del respeto y la privacidad, que caiga sobre ellos todo el peso de la ley.
Al mismo tiempo destacamos a los que utilizan este apoyo tecnológico para difundir valiosa información y promover valores universales que le hacen muy bien a nuestra sociedad.
La mejor forma de volar

Ahora que se podia despegar el skate del suelo todo un nuevo mundo de movimientos espera ba a ser descubierto.Por todos los lugares de EEUU los niños construían sus propias tablas. El Skateboarding se convirtio en un deporte de descubrimiento. Un viejo hombre de negocios vio el ptencial de mercado que había detras del skateboarding e invirtió en el; ahora estos chicos podían comprar sus tablas t no tener que construirlas ellos mismos. El mercado exploto y se convirtio en una industria.
Las tablas tuvieron tambien su evolucion, al principio eran pedasos de tabla sin levantes, mas adelante las tablas se harian en forma rectangular con los dos lados mas pequeños redomdeados y se hizo los levantes para ayudar a los skaters a hacer el Ollie. Mas adelante se le coloco el Griptape o lija.Luego se le cambiaría el material a la tabla y se le pondría varias capas de madera para aumentar su resistencia y durabilidad. Las ruedas evolucionaron desde ruedas de rollers metalicos a ruedas de goma y finalmente de "urethane" que es mas barato, suave, facil de producir y mas liviano.
Le skateboarding es ahora unos de los mercados que esta creciendo mas rapidamente dentro del marco deportivo cada año se gasta mas de 350 millones de dolares en productos como tablas, ruedas, ropa, proteciones etc... Skateparks se abren por todo el mundo y finalmente el skate esta a la altura de su popularidad.
Nubes

El viento, principalmente del oeste en esa latitud, se encarga de desplazar las nubes a otras zonas del planeta. Colateralmente la aimación permite ver por las nubes las rutas y el sentido de circulación que siguen principal y generalmente estas corrientes de aire en movimiento.
Se
sabe que uno de los núcleos de condensación que originan las nubes
(puede ser desde polvo a polen) es el azufre. Lo interesante es el
origen de ese azufre que forma nubes, ya que tiene un origen oceánico.
Pero… ¿y cómo ocurre? ¿De dónde procede ese azufre oceánico?
La forma más abundante de azufre reducido en muchas especies de algas unicelulares es el propionato de dimetilsulfonio o DMSP. Mediante procesos de degradación y muerte celular (a través de herbívoros o de virus) el DMSP se transmite en la red trófica, siendo uno de los productos de esa degradación el sulfuro de dimetilo o DMS, que una vez en la atmósfera (puesto que es un gas, difunde desde el agua hasta la atmósfera) se oxida formando las principales partículas que actúan como núcleo de condensación en el océano lejano a la costa.
Es sin duda un importante estudio para entender el funcionamiento del clima a nivel planetario, una información que puede resultar clave en la lucha frente al cambio climático. Dejo ahora un vídeo en el que os mostramos como hacer una nube en el laboratorio (o en casa, porque no es peligroso).
- See more at: http://blogueiros.axena.org/2009/11/10/%C2%BFde-donde-vienen-las-nubes/#sthash.ekK8kMrs.dpuf
La forma más abundante de azufre reducido en muchas especies de algas unicelulares es el propionato de dimetilsulfonio o DMSP. Mediante procesos de degradación y muerte celular (a través de herbívoros o de virus) el DMSP se transmite en la red trófica, siendo uno de los productos de esa degradación el sulfuro de dimetilo o DMS, que una vez en la atmósfera (puesto que es un gas, difunde desde el agua hasta la atmósfera) se oxida formando las principales partículas que actúan como núcleo de condensación en el océano lejano a la costa.

Diagrama que muestra el ciclo del DMS en la interacción entre océano y atmósfera.
Actualmente se trabaja con la hipótesis de que se trata de un sistema
auto-regulado por el propio DMS. Cuando la producción de DMS en el
océano es muy alta, se forman nubes, que reflejan la luz del sol
disminuyendo la radiación incidente en el océano, de forma que desciende
la producción de las algas unicelulares y por lo tanto del DMSP, que
como hemos dicho, es el precursor del DMS. Al descender el DMSP
desciende el DMS y como consecuencia el número de nubes.Es sin duda un importante estudio para entender el funcionamiento del clima a nivel planetario, una información que puede resultar clave en la lucha frente al cambio climático. Dejo ahora un vídeo en el que os mostramos como hacer una nube en el laboratorio (o en casa, porque no es peligroso).
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Se
sabe que uno de los núcleos de condensación que originan las nubes
(puede ser desde polvo a polen) es el azufre. Lo interesante es el
origen de ese azufre que forma nubes, ya que tiene un origen oceánico.
Pero… ¿y cómo ocurre? ¿De dónde procede ese azufre oceánico?
La forma más abundante de azufre reducido en muchas especies de algas unicelulares es el propionato de dimetilsulfonio o DMSP. Mediante procesos de degradación y muerte celular (a través de herbívoros o de virus) el DMSP se transmite en la red trófica, siendo uno de los productos de esa degradación el sulfuro de dimetilo o DMS, que una vez en la atmósfera (puesto que es un gas, difunde desde el agua hasta la atmósfera) se oxida formando las principales partículas que actúan como núcleo de condensación en el océano lejano a la costa.
Es sin duda un importante estudio para entender el funcionamiento del clima a nivel planetario, una información que puede resultar clave en la lucha frente al cambio climático. Dejo ahora un vídeo en el que os mostramos como hacer una nube en el laboratorio (o en casa, porque no es peligroso).
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La forma más abundante de azufre reducido en muchas especies de algas unicelulares es el propionato de dimetilsulfonio o DMSP. Mediante procesos de degradación y muerte celular (a través de herbívoros o de virus) el DMSP se transmite en la red trófica, siendo uno de los productos de esa degradación el sulfuro de dimetilo o DMS, que una vez en la atmósfera (puesto que es un gas, difunde desde el agua hasta la atmósfera) se oxida formando las principales partículas que actúan como núcleo de condensación en el océano lejano a la costa.

Diagrama que muestra el ciclo del DMS en la interacción entre océano y atmósfera.
Actualmente se trabaja con la hipótesis de que se trata de un sistema
auto-regulado por el propio DMS. Cuando la producción de DMS en el
océano es muy alta, se forman nubes, que reflejan la luz del sol
disminuyendo la radiación incidente en el océano, de forma que desciende
la producción de las algas unicelulares y por lo tanto del DMSP, que
como hemos dicho, es el precursor del DMS. Al descender el DMSP
desciende el DMS y como consecuencia el número de nubes.Es sin duda un importante estudio para entender el funcionamiento del clima a nivel planetario, una información que puede resultar clave en la lucha frente al cambio climático. Dejo ahora un vídeo en el que os mostramos como hacer una nube en el laboratorio (o en casa, porque no es peligroso).
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Se
sabe que uno de los núcleos de condensación que originan las nubes
(puede ser desde polvo a polen) es el azufre. Lo interesante es el
origen de ese azufre que forma nubes, ya que tiene un origen oceánico.
Pero… ¿y cómo ocurre? ¿De dónde procede ese azufre oceánico?
La forma más abundante de azufre reducido en muchas especies de algas unicelulares es el propionato de dimetilsulfonio o DMSP. Mediante procesos de degradación y muerte celular (a través de herbívoros o de virus) el DMSP se transmite en la red trófica, siendo uno de los productos de esa degradación el sulfuro de dimetilo o DMS, que una vez en la atmósfera (puesto que es un gas, difunde desde el agua hasta la atmósfera) se oxida formando las principales partículas que actúan como núcleo de condensación en el océano lejano a la costa.
Es sin duda un importante estudio para entender el funcionamiento del clima a nivel planetario, una información que puede resultar clave en la lucha frente al cambio climático. Dejo ahora un vídeo en el que os mostramos como hacer una nube en el laboratorio (o en casa, porque no es peligroso).
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Diagrama que muestra el ciclo del DMS en la interacción entre océano y atmósfera.
Actualmente se trabaja con la hipótesis de que se trata de un sistema
auto-regulado por el propio DMS. Cuando la producción de DMS en el
océano es muy alta, se forman nubes, que reflejan la luz del sol
disminuyendo la radiación incidente en el océano, de forma que desciende
la producción de las algas unicelulares y por lo tanto del DMSP, que
como hemos dicho, es el precursor del DMS. Al descender el DMSP
desciende el DMS y como consecuencia el número de nubes.Es sin duda un importante estudio para entender el funcionamiento del clima a nivel planetario, una información que puede resultar clave en la lucha frente al cambio climático. Dejo ahora un vídeo en el que os mostramos como hacer una nube en el laboratorio (o en casa, porque no es peligroso).
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sabe que uno de los núcleos de condensación que originan las nubes
(puede ser desde polvo a polen) es el azufre. Lo interesante es el
origen de ese azufre que forma nubes, ya que tiene un origen oceánico.
Pero… ¿y cómo ocurre? ¿De dónde procede ese azufre oceánico?
La forma más abundante de azufre reducido en muchas especies de algas unicelulares es el propionato de dimetilsulfonio o DMSP. Mediante procesos de degradación y muerte celular (a través de herbívoros o de virus) el DMSP se transmite en la red trófica, siendo uno de los productos de esa degradación el sulfuro de dimetilo o DMS, que una vez en la atmósfera (puesto que es un gas, difunde desde el agua hasta la atmósfera) se oxida formando las principales partículas que actúan como núcleo de condensación en el océano lejano a la costa.
Es sin duda un importante estudio para entender el funcionamiento del clima a nivel planetario, una información que puede resultar clave en la lucha frente al cambio climático. Dejo ahora un vídeo en el que os mostramos como hacer una nube en el laboratorio (o en casa, porque no es peligroso).
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Diagrama que muestra el ciclo del DMS en la interacción entre océano y atmósfera.
Actualmente se trabaja con la hipótesis de que se trata de un sistema
auto-regulado por el propio DMS. Cuando la producción de DMS en el
océano es muy alta, se forman nubes, que reflejan la luz del sol
disminuyendo la radiación incidente en el océano, de forma que desciende
la producción de las algas unicelulares y por lo tanto del DMSP, que
como hemos dicho, es el precursor del DMS. Al descender el DMSP
desciende el DMS y como consecuencia el número de nubes.Es sin duda un importante estudio para entender el funcionamiento del clima a nivel planetario, una información que puede resultar clave en la lucha frente al cambio climático. Dejo ahora un vídeo en el que os mostramos como hacer una nube en el laboratorio (o en casa, porque no es peligroso).
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sabe que uno de los núcleos de condensación que originan las nubes
(puede ser desde polvo a polen) es el azufre. Lo interesante es el
origen de ese azufre que forma nubes, ya que tiene un origen oceánico.
Pero… ¿y cómo ocurre? ¿De dónde procede ese azufre oceánico?
La forma más abundante de azufre reducido en muchas especies de algas unicelulares es el propionato de dimetilsulfonio o DMSP. Mediante procesos de degradación y muerte celular (a través de herbívoros o de virus) el DMSP se transmite en la red trófica, siendo uno de los productos de esa degradación el sulfuro de dimetilo o DMS, que una vez en la atmósfera (puesto que es un gas, difunde desde el agua hasta la atmósfera) se oxida formando las principales partículas que actúan como núcleo de condensación en el océano lejano a la costa.
Es sin duda un importante estudio para entender el funcionamiento del clima a nivel planetario, una información que puede resultar clave en la lucha frente al cambio climático. Dejo ahora un vídeo en el que os mostramos como hacer una nube en el laboratorio (o en casa, porque no es peligroso).
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Diagrama que muestra el ciclo del DMS en la interacción entre océano y atmósfera.
Actualmente se trabaja con la hipótesis de que se trata de un sistema
auto-regulado por el propio DMS. Cuando la producción de DMS en el
océano es muy alta, se forman nubes, que reflejan la luz del sol
disminuyendo la radiación incidente en el océano, de forma que desciende
la producción de las algas unicelulares y por lo tanto del DMSP, que
como hemos dicho, es el precursor del DMS. Al descender el DMSP
desciende el DMS y como consecuencia el número de nubes.Es sin duda un importante estudio para entender el funcionamiento del clima a nivel planetario, una información que puede resultar clave en la lucha frente al cambio climático. Dejo ahora un vídeo en el que os mostramos como hacer una nube en el laboratorio (o en casa, porque no es peligroso).
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Se
sabe que uno de los núcleos de condensación que originan las nubes
(puede ser desde polvo a polen) es el azufre. Lo interesante es el
origen de ese azufre que forma nubes, ya que tiene un origen oceánico.
Pero… ¿y cómo ocurre? ¿De dónde procede ese azufre oceánico?
La forma más abundante de azufre reducido en muchas especies de algas unicelulares es el propionato de dimetilsulfonio o DMSP. Mediante procesos de degradación y muerte celular (a través de herbívoros o de virus) el DMSP se transmite en la red trófica, siendo uno de los productos de esa degradación el sulfuro de dimetilo o DMS, que una vez en la atmósfera (puesto que es un gas, difunde desde el agua hasta la atmósfera) se oxida formando las principales partículas que actúan como núcleo de condensación en el océano lejano a la costa.
Es sin duda un importante estudio para entender el funcionamiento del clima a nivel planetario, una información que puede resultar clave en la lucha frente al cambio climático. Dejo ahora un vídeo en el que os mostramos como hacer una nube en el laboratorio (o en casa, porque no es peligroso).
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La forma más abundante de azufre reducido en muchas especies de algas unicelulares es el propionato de dimetilsulfonio o DMSP. Mediante procesos de degradación y muerte celular (a través de herbívoros o de virus) el DMSP se transmite en la red trófica, siendo uno de los productos de esa degradación el sulfuro de dimetilo o DMS, que una vez en la atmósfera (puesto que es un gas, difunde desde el agua hasta la atmósfera) se oxida formando las principales partículas que actúan como núcleo de condensación en el océano lejano a la costa.

Diagrama que muestra el ciclo del DMS en la interacción entre océano y atmósfera.
Actualmente se trabaja con la hipótesis de que se trata de un sistema
auto-regulado por el propio DMS. Cuando la producción de DMS en el
océano es muy alta, se forman nubes, que reflejan la luz del sol
disminuyendo la radiación incidente en el océano, de forma que desciende
la producción de las algas unicelulares y por lo tanto del DMSP, que
como hemos dicho, es el precursor del DMS. Al descender el DMSP
desciende el DMS y como consecuencia el número de nubes.Es sin duda un importante estudio para entender el funcionamiento del clima a nivel planetario, una información que puede resultar clave en la lucha frente al cambio climático. Dejo ahora un vídeo en el que os mostramos como hacer una nube en el laboratorio (o en casa, porque no es peligroso).
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sabe que uno de los núcleos de condensación que originan las nubes
(puede ser desde polvo a polen) es el azufre. Lo interesante es el
origen de ese azufre que forma nubes, ya que tiene un origen oceánico.
Pero… ¿y cómo ocurre? ¿De dónde procede ese azufre oceánico?
La forma más abundante de azufre reducido en muchas especies de algas unicelulares es el propionato de dimetilsulfonio o DMSP. Mediante procesos de degradación y muerte celular (a través de herbívoros o de virus) el DMSP se transmite en la red trófica, siendo uno de los productos de esa degradación el sulfuro de dimetilo o DMS, que una vez en la atmósfera (puesto que es un gas, difunde desde el agua hasta la atmósfera) se oxida formando las principales partículas que actúan como núcleo de condensación en el océano lejano a la costa.
Es sin duda un importante estudio para entender el funcionamiento del clima a nivel planetario, una información que puede resultar clave en la lucha frente al cambio climático. Dejo ahora un vídeo en el que os mostramos como hacer una nube en el laboratorio (o en casa, porque no es peligroso).
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Diagrama que muestra el ciclo del DMS en la interacción entre océano y atmósfera.
Actualmente se trabaja con la hipótesis de que se trata de un sistema
auto-regulado por el propio DMS. Cuando la producción de DMS en el
océano es muy alta, se forman nubes, que reflejan la luz del sol
disminuyendo la radiación incidente en el océano, de forma que desciende
la producción de las algas unicelulares y por lo tanto del DMSP, que
como hemos dicho, es el precursor del DMS. Al descender el DMSP
desciende el DMS y como consecuencia el número de nubes.Es sin duda un importante estudio para entender el funcionamiento del clima a nivel planetario, una información que puede resultar clave en la lucha frente al cambio climático. Dejo ahora un vídeo en el que os mostramos como hacer una nube en el laboratorio (o en casa, porque no es peligroso).
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sabe que uno de los núcleos de condensación que originan las nubes
(puede ser desde polvo a polen) es el azufre. Lo interesante es el
origen de ese azufre que forma nubes, ya que tiene un origen oceánico.
Pero… ¿y cómo ocurre? ¿De dónde procede ese azufre oceánico?
La forma más abundante de azufre reducido en muchas especies de algas unicelulares es el propionato de dimetilsulfonio o DMSP. Mediante procesos de degradación y muerte celular (a través de herbívoros o de virus) el DMSP se transmite en la red trófica, siendo uno de los productos de esa degradación el sulfuro de dimetilo o DMS, que una vez en la atmósfera (puesto que es un gas, difunde desde el agua hasta la atmósfera) se oxida formando las principales partículas que actúan como núcleo de condensación en el océano lejano a la costa.
Es sin duda un importante estudio para entender el funcionamiento del clima a nivel planetario, una información que puede resultar clave en la lucha frente al cambio climático. Dejo ahora un vídeo en el que os mostramos como hacer una nube en el laboratorio (o en casa, porque no es peligroso).
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La forma más abundante de azufre reducido en muchas especies de algas unicelulares es el propionato de dimetilsulfonio o DMSP. Mediante procesos de degradación y muerte celular (a través de herbívoros o de virus) el DMSP se transmite en la red trófica, siendo uno de los productos de esa degradación el sulfuro de dimetilo o DMS, que una vez en la atmósfera (puesto que es un gas, difunde desde el agua hasta la atmósfera) se oxida formando las principales partículas que actúan como núcleo de condensación en el océano lejano a la costa.

Diagrama que muestra el ciclo del DMS en la interacción entre océano y atmósfera.
Actualmente se trabaja con la hipótesis de que se trata de un sistema
auto-regulado por el propio DMS. Cuando la producción de DMS en el
océano es muy alta, se forman nubes, que reflejan la luz del sol
disminuyendo la radiación incidente en el océano, de forma que desciende
la producción de las algas unicelulares y por lo tanto del DMSP, que
como hemos dicho, es el precursor del DMS. Al descender el DMSP
desciende el DMS y como consecuencia el número de nubes.Es sin duda un importante estudio para entender el funcionamiento del clima a nivel planetario, una información que puede resultar clave en la lucha frente al cambio climático. Dejo ahora un vídeo en el que os mostramos como hacer una nube en el laboratorio (o en casa, porque no es peligroso).
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ntes
de hablar sobre el origen de las nubes, quizás sea importante saber
¿qué es una nube? Durante toda la vida hemos oído que las nubes son
simplemente condensaciones de vapor de agua, pero… ¿es esto cierto? ¿Si
saturamos una atmósfera en vapor de agua, se forman nubes? La respuesta
es no. Es cierto que una nube es la condensación de vapor de agua, pero
se condensa sobre una partícula. Estas partículas se llaman núcleos de
condensación. - See more at:
http://blogueiros.axena.org/2009/11/10/%C2%BFde-donde-vienen-las-nubes/#sthash.ekK8kMrs.dpuf
Supera tus miedos

Obstaculos en tu vida
Los obstáculos son las dificultades que vamos a tener que afrontar en un futuro. Son lo que impide o dificulta la realización total o parcial de un hecho o una acción deseada. Es algo natural que constantemente aparecerán en nuestra vida y que dependiendo de nuestra actitud podremos o no vencer.

A cada persona le afectará de manera diferente según qué tipo de obstáculos. No todos son externos, también es frecuente la presencia de obstáculos personales. Es decir, aquellos que dependen de la forma de ser de cada uno, del carácter y de la personalidad. En este caso, es importante reconocerlos, saber qué habilidades debemos adquirir o en qué debemos mejorar para superarlos con el fin de que no nos limiten o nos impidan alcanzar nuestras metas.
Tu mejor amigo

Como en cualquier carrera de vallas o de obstáculos, el competidor
experimentado sabe la localización y las características de los
impedimentos. El mismo principio se puede aplicar para facilitar
tu progreso y mejorar sus poderes de concentración. Es decir,
empieza por conocer tus propias dificultades particulares y luego
sé lo bastante persistente para hacer algo de provecho respecto a
ello.
Esta sección tratará la cuestión de la concentración defectuosa. La primera parte tratará de cómo establecer un marco de estudio que favorezca la concentración. En la segunda parte se describirán los métodos específicos mediante los cuales usted puede hacer frente a los problemas de concentración.
Esta sección tratará la cuestión de la concentración defectuosa. La primera parte tratará de cómo establecer un marco de estudio que favorezca la concentración. En la segunda parte se describirán los métodos específicos mediante los cuales usted puede hacer frente a los problemas de concentración.
Senderos de la felicidad

Energia en nuestras vidas
La primera necesidad energética es el mantenimiento del propio organismo. Nuestras células necesitan energía para vivir, para realizar sus funciones, para reproducirse y para repararse.
Cuando nos movemos, andamos, o pensamos, incluso cuando comemos o dormimos, nuestro cuerpo necesita energía para poder ejecutar estos actos. Más aún en épocas de crecimiento y desarrollo o en periodos de gestación. Además mantener la temperatura del cuerpoa 37ºC, requiere mucha energía.
Como animales que somos, la energía que necesitamos la debemos tomar de nuestros alimentos, que son de origen vegetal o animal.
La energía consumida por el organismo de un ser humano depende clima, edad, sexo y actividad del individuo. Como referencia, se toman los del organismo en determinadas actividades y también el valor de energía basal:
Energía basal es el mínimo de energía necesaria para llevar a cabo las actividades de mantenimiento de nuestro organismo en reposo.
Cuando nos movemos, andamos, o pensamos, incluso cuando comemos o dormimos, nuestro cuerpo necesita energía para poder ejecutar estos actos. Más aún en épocas de crecimiento y desarrollo o en periodos de gestación. Además mantener la temperatura del cuerpoa 37ºC, requiere mucha energía.

La energía consumida por el organismo de un ser humano depende clima, edad, sexo y actividad del individuo. Como referencia, se toman los del organismo en determinadas actividades y también el valor de energía basal:
Energía basal es el mínimo de energía necesaria para llevar a cabo las actividades de mantenimiento de nuestro organismo en reposo.
Mente positiva

Si por dentro estamos viviendo una tormenta, eso seguramente se verá reflejado en nuestro mundo exterior. De la misma manera que cuando a nuestro alrededor todo es flujo y felicidad, nos está diciendo la felicidad que habita dentro de nosotros.
En aquellos días en que todo parece salir mal desde el momento en el que nos despertamos, generalmente comienza con una situación problemática (el auto no arranca, no sonó el despertador, etc.) que permitimos que afecte nuestro estado mental. Y eso nos lleva a otro y a otro y antes de que te des cuenta tu mundo no es nada agradable.
Pon juntos varios días como estos y la vida se te puede convertir en algo insoportable. Y con todo, ninguna de las situaciones o cosas que salieron mal en nuestro día, fueron las causantes de nuestra miseria, fue nuestra respuesta a lo que nos iba sucediendo lo que causó el mal estado interior y eso viene en detrimento de nuestra autoestima..
Cuida tu alma
El cuerpo, la mente y el alma están íntimamente relacionados. Cuidando, perfeccionando, entrenado una de estas dimensiones podemos mejorar las otras. Por ejemplo, si practicas la meditacion
puedes alcanzar un nivel óptimo de relajación durante el resto del día.
Esa relajación disminuye el estrés que puedas tener en tu vida diaria,
con lo cual se reduce la cantidad de cortisol que produce el estrés en tu organismo y resulta tan perjudicial para nuestro cuerpo.
De la misma manera tu mente puede alcanzar la paz que tanto necesita cuidando tu alma o tu dimensión espiritual. Todos en la vida debemos intentar trascender más allá de lo que vemos. Busca en tu interior, pregúntate si existe Dios o alguna fuerza superior que dirige todo lo que es. Intenta “conectar” con esa dimensión espiritual y empezarás a mirar la vida de diferente manera.
De la misma manera tu mente puede alcanzar la paz que tanto necesita cuidando tu alma o tu dimensión espiritual. Todos en la vida debemos intentar trascender más allá de lo que vemos. Busca en tu interior, pregúntate si existe Dios o alguna fuerza superior que dirige todo lo que es. Intenta “conectar” con esa dimensión espiritual y empezarás a mirar la vida de diferente manera.
Nuestro propio liderazgo
El Rey León es una película que nos ilustra sobre el liderazgo y su trasfondo humano.
Se que puede sonar paradójico porque el protagonista no es humano, pero
no debemos olvidar que aunque Simba sea un león sus emociones son
humanas.
En el caso
de nuestro pequeño Simba, él inicia la película con una idea de lo que
su futuro como Rey le depara que, es la lógica teniendo en cuenta su
corta edad, pero que resulta poco acertada. Simba entiende que el
ejercicio del liderazgo no entraña ninguna responsabilidad, identifica
liderazgo únicamente con poder, en el sentido de imponer su autoridad y
su criterio. Seguro que recordáis cómo Zazú se desesperaba cuando Simba
cantaba aquello de…
“Nadie que me diga lo que debo hacer, nadie que me diga cómo debo ser… libre para hacer mi ley. Libre para ser el Rey”
Tu eres tu felicidad
Cuántas veces nos encontramos sintiéndonos tristes, desmotivados, preocupados, molestos o ansiosos, y comenzamos a desear e incluso exigir que las situaciones cambien, para que podamos recuperar nuestra felicidad. ¿Te ha pasado?
Estamos acostumbrados a pensar que las circunstancias que nos rodean son la fuente de nuestra felicidad. Vivimos esta ilusión de que nuestra felicidad y bienestar dependen de que nos sucedan cosas buenas, de que nada nos frustre, de tener una vida que parezca un comercial de televisión.
La realidad es muy diferente, y a veces dolorosa pues nos demuestra que la verdadera realización y felicidad no dependen de lo que encontramos en nuestra vida, sino de cómo lo percibimos y cómo reaccionamos ante ello.
Esto nos deja en una posición de responsabilidad ante la felicidad. Es más fácil echarle la culpa de nuestra felicidad o falta de ella a las circunstancias externas, sin embargo, al asumir el control de nuestra propia capacidad de ser felices, toda la responsabilidad recae sobre nosotros.
Cada persona puede ser feliz, si así lo desea. Existen incontables casos de individuos que poseen todo lo que el dinero puede comprar, y no se sienten felices, y por el contrario, existen quienes carecen de todo, y sin embargo encuentran el contento en su forma de ver la vida.
Nuestro ADIOS

"Aprende a morir y aprenderás a vivir. Nadie aprenderá a vivir si no ha aprendido a morir", así rezaba un viejo manual occidental sobre la muerte y el proceso de morir. Actualmente, en nuestra sociedad se ha producido un considerable avance en lo referente a la atención al paciente moribundo, desarrollo que se ha realizado por un lado en lo que hace a la terapia del dolor y más específicamente a la farmacología en sí. Pero también, el movimiento de los cuidados paliativos desarrollado a mediados del siglo pasado por C. Saunders en Inglaterra y que da cuenta de la necesidad de brindar una atención compasiva tendiente no sólo a disminuir el sufrimiento físico del paciente sino también a optimizar su calidad de vida, a través del control de los síntomas físicos, emocionales, mentales, sociales. Pero como supiera decir el sabio maestro budista, Padmasambhava: "Quienes creen que disponen de mucho tiempo, sólo se preparan en el momento de la muerte. Entonces los desgarra el arrepentimiento. Pero, ¿no es ya demasiado tarde?". En este sentido creo que la pregunta que todos y cada uno de nosotros nos debemos hacer aquí y ahora a nosotros mismos y con total sinceridad es: ¿Qué sé sobre la muerte?". En primer lugar debemos ser conscientes de que la muerte es un absoluto misterio, pues nadie ha regresado del "más allá" para referirnoslo. Todo lo que contamos es con lo que se denomina "experiencias cercanas a la muerte". Pero debemos ser con nosotros mismos tan íntegros como lo fue el célebre filósofo griego Sócrates, cuando afirma: "El temor a la muerte, señores, no es otra cosa que considerarse sabio sin serlo, ya que es creer saber sobre aquello que no se sabe. Quizá la muerte sea la mayor bendición del ser humano, nadie lo sabe, y sin embargo todo el mundo le teme como si supiera con absoluta certeza que es el peor de los males". Aunque si contamos con dos certezas irrefutables. Sabemos que es absolutamente cierto que habremos de morir y también que es absolutamente incierto cuándo y cómo. Angustiosas interrogantes existenciales ambas si las hay.
Experiencia psicodelica

La experiencia psicodélica consiste en una serie de cambios muy dramáticos en el funcionamiento normal de nuestra mente que, a grandes rasgos, consiste en:
1. Potenciación de los sentidos (p.e. ver los colores más vivos).
2. Alteración de las percepciones (p.e. ver imágenes con los ojos cerrados), sinestesia (p.e. oler colores).
3. Modificación de las pautas normales del funcionamiento del pensamiento (p.e. asociaciones de ideas inusuales y gran afluencia de ideas en el pensamiento).
4. Alteración de las emociones (aumento, disminución, etc.).
5. Sensaciones de fusión con la totalidad, disolución del ego, despersonalización, experiencias de muerte y renacimiento.
Funciones del sueño

La función psicológica que más consenso ha despertado ha sido que el sueño REM consolida nuestra memoria y que la recuperación de nuestros recuerdos es más efectiva después de un buen sueño. Sin embargo, ni siquiera esta función es aceptada de forma universal (ver por ejemplo Vertes, 2000) Este autor propone que la función primaria del sueño REM es puramente fisiológica y consiste en proporcionar al cerebro una estimulación que necesita para recuperarse del sueño profundo.
Resumiendo nuestra postura podemos afirmar que el sueño actúa sobre nuestra memoria emocional activando los circuitos cerebrales asociados a la emoción, como la amígdala y el sistema límbico y desactivando el control consciente de la corteza frontal y la entrada y salida de estímulos desactivando partes del tronco cerebral.
Planteamos la hipótesis de que lo que consolida el sueño es la actitud, entendida como preparación a actuar (Bull, 1951), en la que se inhibe la acción, y al inhibirse la acción aparece el componente emocional, en el mismo sentido que da Frijda (1989) a las emociones como preparaciones a actuar.
El estimulante para el cerebro
Asimismo al evaluar los
efectos de la música a través de registros de electroencefalogramas, se ha
encontrado que la música origina una actividad eléctrica cerebral tipo alfa.
Todo lo anterior se traduce en lo siguiente: la música (sobre todo la música
clásica, de Mozart) provoca:
· Aumento en la capacidad de memoria, atención y
concentración de los niños.
· Mejora la habilidad para resolver problemas
matemáticos y de razonamiento complejos.
· Es una manera de expresarse.
· Introduce a los niños a los sonidos y significados
de las palabras y fortalece el aprendizaje.
· Brinda la oportunidad para que los niños
interactuen entre sí y con los adultos.
· Estimula la creatividad y la imaginación infantil.
· Al combinarse con el baile, estimula los sentidos,
el equilibrio, y el desarrollo muscular.
· Provoca la evocación de recuerdos e imágenes con lo
cual se enriquece el intelecto.
· Estimula el desarrollo integral del niño, al actuar
sobre todas las áreas del desarrollo.
La pasión a mi pedacito de vida
Es una emocion definida como un sentimiento muy fuerte hacia una persona, tema, idea u objeto. Así, pues, la pasión es una emoción intensa que engloba el entusiasmo o deseo por algo. Tengo en mente que de la pasión nace el amor, el sentir, el deseo nace de la pasión. La pasión mueve mundos enteros, al menos asi lo es para mi, si no tuviesemos pasión por lo que hacemos nada de lo que ahora hemos construido habria valido la pena, pasión por superarte, pasión por el deporte, pasión por la imaginación, pasión por la música, pasión por la religión, pasión por el skate, en fin pasión por lo que hacemos, esta pasión trae graves consecuencias como verle el lado positivo a todo, a la vida por ejemplo, siento una pasión infinita hacia ella, la vida que nos regala un pedacito de su tiempo nos obsequia un pedacito que te hace feliz de cualquier forma, en cualquier momento o lugar viene un pedacito de vidaque te hara feliz, como un hijo por el cual sentiras tanta pasión para protejerlo a pesar de todo...
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